Caduta dei capelli: Cause, prevenzione e rimedi naturali

15 ottobre 2021

Negli uomini e nelle donne, la caduta dei capelli è del tutto normale durante l’arco della giornata. È un processo di rigenerazione molto comune, il capello si stacca dal bulbo per fare posto a uno nuovo. Non allarmiamoci, ogni giorno cadono dai 50 ai 100 capelli e in autunno, precisamente tra ottobre e dicembre, la perdita fisiologica può essere maggiore. Se invece si inizia a notare una perdita in modo costante quando ci pettiniamo, facciamo la doccia o quando passiamo la mano in mezzo alla chioma, potrebbe esserci un problema a monte da non trascurare, soprattutto se vediamo che lo stato dei nostri capelli non è ottimale. Quindi quando la chioma risulta opaca, spenta e si comincia a rilevare un diradamento. Scopriamo insieme le cause di questo fenomeno e come prevenirlo e curarlo con rimedi naturali.

Le principali cause della caduta dei capelli

Oltre a fattori genetici e fisiologici, come l’anzianità, vediamo ora le altre possibili cause della caduta dei capelli: Spazzola con capelli

Rimedi naturali per prevenire e curare la caduta dei capelli

I rimedi naturali contro la caduta dei capelli sono una valida alternativa a trattamenti tricologici, non provenienti dalla natura, quindi troppo aggressivi e che possono provocare prurito al cuoio capelluto e problemi alla capigliatura. Il benessere della nostra chioma dipende molto infatti, dai prodotti che usiamo per prendercene cura. I rimedi naturali per la caduta dei capelli sono completamente privi di sostanze nocive, sono molteplici e ognuno va applicato secondo modalità e tempi differenti.  Ad esempio, alcuni migliorano la loro funzione se applicati prima dello shampoo, altri come vere e proprie maschere... Andiamo a vedere insieme quali sono i nostri principali alleati per prevenire e contrastare questo fastidioso problema. Possiamo trovare questi principi attivi specifici anche all’interno di formulazioni di shampoo, lozioni e maschere naturali dalle proprietà anticaduta. Nel nostro e-shop potrai scegliere sia i prodotti puri singoli oppure cosmetici formulati con questi ingredienti.

Parlando di rimedi naturali anticaduta non possiamo tralasciare gli integratori a base di vitamine e minerali. Un integratore efficace per la cura dei nostri capelli dovrebbe avere una formulazione costituita da: vitamine A - C - D - E - del gruppo B - ferro - rame - selenio - zinco e magnesio. Queste sostanze, ciascuna con la sua azione specifica, sono in grado di stimolare il microcircolo del cuoio capelluto e riparare e nutrire i capelli danneggiati, donandogli vigore ed elasticità ed evitando la caduta.

Rimedi naturali per la caduta dei capelli

Erbe ayurvediche anticaduta

Le erbe ayurvediche, o erbe indiane, vengono utilizzate fin dall’antichità come elisir di bellezza per la cura dei capelli. Scopriamo insieme quali sono quelle specifiche, dalle proprietà rinforzanti e anticaduta:
Per applicare queste polveri suoi tuoi capelli basterà mescolarle con acqua calda, non bollente, fino ad ottenere una pasta cremosa e omogenea. Applicala poi dalla radice alle punte e lascia in posa per circa 30 minuti. Risciacqua infine con acqua pulita.

Impacco anticaduta sui capelli

Aromaterapia contro lo stress

Come abbiamo precedentemente detto, una delle cause principali della perdita dei capelli è lo stress, ed è quindi importante concedersi dei momenti di rilassamento profondo. Approfitta dei benefici dell'aromaterapia a casa, in ufficio e perchè no, in auto. Lascia che il potere degli oli essenziali puri, ti aiutano a ritrovare calma e relax. Basterà mettere qualche goccia di olio essenziale in un diffusore e beneficiare delle sue straordinarie proprietà. Le essenze contro lo stress più indicate sono: Lavanda, Bergamotto, Arancio dolce, Vaniglia e Cannella.

L’importanza dell’alimentazione

Oltre a questi rimedi naturali, è bene sapere infine, che la caduta dei capelli si combatte anche a tavola attraverso l’alimentazione. La nostra chioma infatti, per mantenersi sana e forte, necessita di un giusto apporto di vitamine. Largo spazio quindi a cereali, riso integrale e frutta fresca. Ottimo il The verde in grado di svolgere un’azione antiossidante. È consigliato prediligere inoltre il consumo di legumi ricchi di proteine, vitamine del gruppo B e ferro, in grado di rinforzare i capelli e prevenirne la caduta e alimenti ricchi di vitamina E come ad esempio carote, prezzemolo, pomodori, spinaci e altre verdure a foglia verde. È quindi importante avere un’alimentazione sana ed equilibrata e cercare di contrastare le fonti di stanchezza e stress.
 
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